Regrinha é pra quê?

Se você é uma pessoa que vive o dia presente alucinadamente talvez você precise de regras. Regras no geral, em sociedade, servem para proteção e autopreservação.

Você não precisa de um caregiver pra ter regras, e não precisa de mil regras. Precisa apenas ter aquelas que vão realmente melhorar sua vida em algum aspecto.

Existem regras auto impostas, regras combinadas, regras impostas por outra pessoa e se você pensou em outro jeito de se ter regras comenta aqui.

💟 Regra auto imposta

São aquelas que você impõe a você mesmo. Vejo mais como combinados que o seu eu pequeno faz com o seu eu grande.

As regras de littlespace, vão fazer com que você esteja seguro enquanto está nesse estado mental que muitas vezes vai te dar ideias REALMENTE ruins. Como comer glitter, por exemplo. Meu sonho, inclusive.

E as regras pro big space vão ser pra melhorar sua rotina, e te fazer evoluir em alguns aspectos da sua vida.

Além de que, se você é neurodivergente, algumas coisas vão ser mais difíceis pra você do que são pra neurotípicos.* Então, através da criação daquele hábito vai ser mais fácil manter a rotina todos os dias, mesmo em crise.

Amas se você faz pra você mesmo não tem ninguém pra te monitorar.

Mas eu to vendo ué, quem melhor que eu mesma pra saber o que eu to fazendo? Eu não me auto castigava, acho que isso não seria bom pra ninguém, mas tenho certeza que pra mim não seria por diversos motivos que eu não vou dizer porque ninguém quer saber da minha vida né. Ao invés de se punir por não fazer algo, que tal se recompensar quando conseguir?

Usa esse template aqui oh!

Cada quadradinho vai ser uma quantidade de pontos. Quando conquistar essa X quantidade de pontos, você marca com um adesivo, carimbo, ou colore. E quando chegar ao castelo, TCHARAM!

VOCÊ GANHOU UM PRÊMIO!

Vocês tem que parar de falar das coisas como se alguém tivesse obrigando vocês a fazer. Vocês seres, não você pessoa específica.

Mesmo um Daddy não tem que ficar em cima o tempo inteiro, se você simplesmente descumpre sem motivo nenhum tudo que foi combinado é porque obviamente não tá tão interessada assim.

💟 As regras impostas são aquelas que outra pessoa decidiu por você. Pode ser que a outra pessoa decidiu e você só concordou, ou pode ter tido um contexto específico no qual foi necessário que isso acontecesse. No caso de estar doente por exemplo. Ou então o tipo de relacionamento que você tem (partindo do pressuposto de que ele é saudável, tudo tem consensualidade, e essa pessoa é extremamente digna de confiança), tem um contexto no qual isso é aceitável por causa dos contornos de personalidade e da maneira que vocês dois ou duas decidiram se relacionar.

Se por exemplo, no meu caso, estou tendo uma crise depressiva intensa, é muito mais provável que eu faça determinado tipo de coisa pro meu próprio bem, tipo lavar o cabelo, ou tomar os remédios direito, se o Papi tiver me obrigado a fazer isso. Através de uma regra ou não. Isso no MEU caso, que tenho coisas mentais intensas, faço tratamento, e confio na pessoa que está pra me ajudar. No caso de outras pessoas não posso opinar, porque ninguém me perguntou.

💟 E por fim, as regras combinadas, feitas em conjunto. A maior parte das pessoas prefere esse tipo, porque faz parecer mais que foi consensual, mas isso não exclui a possibilidade desse imperativo ser violado.

Quando a gente fala de dar consentimento não é simplesmente só dizer "sim". Você pode estar dizendo sim por vários motivos que não sejam livre e espontânea vontade. Partindo do pressuposto de que você está num relacionamento saudável e está lidando com as regras de forma saudável, não só no relacionamento com outra pessoa mas também no relacionamento consigo mesma, todas essas maneiras podem dar certo. Ou podem não dar também, as pessoas são diferentes, e o que não funciona pra uma funciona pra outra.

Quando você vai fazer qualquer tipo de regra, tem que levar em consideração como você se sente em relação a ela, o motivo pra ela ser feita, a possibilidade de ela ser cumprida.

Por exemplo, se você cria sozinho ou não, uma rotina maravilhosa, na qual tudo tem horários, pra poder ser mais produtivo e conseguir cumprir todas as tarefas, não adianta porcaria nenhuma se você for alguém que tem dificuldade com horários ou que simplesmente não se dá bem com rotina.

Se as regras são impostas pela outra pessoa só porque ela quer demonstrar poder, e você não é uma pessoa que gosta disso, vai ser uma bosta. Mas se você gosta de se sentir sob o controle de alguém, aí vai ser excelente, desde que não sejam coisas que atrapalhem a sua rotina baunilha. Porque não, não dá pra ser full ddlg o tempo inteiro. Como fica se uma das regras é sempre atender o daddy/mommy e a pessoa te liga quando você tá numa reunião de trabalho?

As regras vão variar muito de casal pra casal, de little pra little. Alguns adoram regras (papais e littles), e outros não. Eu por exemplo, já tive quarenta regras que não funcionavam, e agora tenho por volta de dez, que funcionam perfeitamente.

Durante a criação das suas regrinhas você tem que pensar em:

•Essas regras te incomodam de alguma forma? Ninguém pode te obrigar a nada que te deixe desconfortável, daddy, mommy, namorado, amigos, nem mesmo seus pais. Às vezes uma regra é chata e você não quer cumprir, tipo tomar medicação por exemplo (sofroh), mas isso te faz bem e você reconhece. Só nesse caso é que é aceitável.

•Você tem condições de cumprir essa regra?Não adianta ter uma regra sobre almoçar antes de uma da tarde quando você chega da escola às duas, por exemplo. Só serve pra preencher lacunas em papel e falar que você tem um milhão de regras.

•Caregiver, você tem como monitorar se o seu pequeno está cumprindo com a regra? Encher várias folhas com um milhão de regras não serve pra nada se ela for ficar abandonada por você. Se você fez a porcaria da regra, você tem que prestar atenção nela. Fazer a pessoa te contar toda vez que descumprir sem que você sequer pergunte ou mostre interesse, é só um jeito de disfarçar o quanto você não tá nem aí.

•Essa regra tem uma finalidade? É perda de tempo pensar em mil proibições se elas forem sem sentido. Os motivos podem ser variados, desde ajudar na rotina ou na saúde, até mostrar autoridade. Mas precisa existir um.

Ou não também, só to aconselhando, se você não quiser fazer o que to falando problema seu.

🖌 DIY 🎨

Ideias pra anotar as suas regrinhas

📝 papel da sua cor preferida

🖍 Giz de cera coloridos ou canetinhas

✂️ Tesoura sem ponta

✨ O que você tiver pra decorar

💕 Um companheiro

Primeiro você pega o seu companheiro (ursinho, Papai, amigo, etc) e senta pertinho de você.

Os papéis coloridos você dobra ao meio duas vezes, ou uma só, dependendo do tamanho que você quer deixar as suas regrinhas. Corta o papel nas marcas das dobras.

Escreva cada regrinha com uma cor de giz diferente E ai você decora com adesivos, pérolas, glitter, e o que mais você quiser!

•Você pode pregar na parede (no cantinho do castigo ou no seu quarto; dobrar em dois e guardar tudo num pote de regras (com glitter!); colocar no seu bullet journal ou qualquer outra coisa que você ache que vai ficar legal•

•Se você não tiver papai pode criar uma lista de tarefas com papeizinhos perfumados e ir enchendo uma caixinha a cada tarefa cumprida. Quando encher você pode se dar um prêmio!•

Ideias de prêmios

Compre o prêmio, e deixe num lugar ao alcance da vista, talvez embrulhado em papel de presente.

💟 Giz de cera

💟 Carimbos

💟 Livros de atividades

💟 Livros de historinha fofas

💟 Lápis de cor em tons pastéis

💟 Marcadores de texto

💟 Post it fofinho

💟 Dormir mais tarde no fim de semana

💟 Chá com as bonecas

💟 Maratona da sua série favorita